失眠是睡眠障碍中的一种常见类型，指在有足够的睡眠机会和环境的情况下，仍然持续出现睡眠起始困难、睡眠时间缩短、睡眠完整性受损或睡眠质量降低，并引起相关的日间功能受损[1]。失眠的诊断必须具备三个条件：适宜的睡眠环境，入睡困难或睡眠维持困难，日间功能障碍。药物治疗适用于短期失眠，长期失眠很难通过药物彻底治愈。因此，只作为不愿意或者无条件接受心理治疗的权宜之计。停用苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类类药物对病人的长期后果更好[17]。预防失眠的发生主要是培养一个好的人格特质，这与家庭抚养环境密切相关，同时发生心理问题及时处理也很重要。